Feed your body, not your emotion. Ở chuyên mục này, mình muốn chia sẻ vài điều thú vị về việc ăn uống lành mạnh và rèn luyện các thói quen có ích cho sức khoẻ. Mình là đứa nghiện cà phê, hay ăn mấy đồ junk food, cũng hơi hơi nhác tập thể dục… Nhưng mình biết tầm quan trọng của sức khoẻ, và luôn tự hỏi bản thân và mấy bạn workaholic như mình “Cậu muốn có thể làm việc 30 năm nữa hay 3 năm nữa”… Thế nên, dù hiện tại mình chưa quan tâm tới sức khoẻ, nhưng mình quyết tâm làm được… mình phải làm!!! Rèn luyện đến khi nào, ăn healthy và tập thể dục là lẽ sống, là thói quen yêu thích hàng ngày luôn, chứ không phải là ép bản thân làm nữa
Category: